適応障害
毎週金曜日、無理な人と出勤が被っていて昨日も最悪な事があって、ずっとその事を考えて鬱状態。
心療内科にも通い続けてもう4年この状態。辞めるしかないのに他の職場を一から始める精神力もないから、今の職場の人間関係が本当に無理なのに辞めれずにしがみついてる。
週5を週4に減らして、それでも耐えれず週3にして、金曜だけ無理な人がいて苦痛な環境。その金曜の週1だけの事すら耐えれなくなってる。
適応障害になったらすぐにその原因から離れないとなんかもう本当に頭おかしくなるんだなって実感してる。
鬱で動悸がしてずっと内蔵が気持ち悪い感じで不安感が凄くて辛い。誰にも相談出来なくてずっと考えてしまって鬱状態。
金曜の週1だけの事すらなんで自分は耐えられないんだろう。自己嫌悪で泣けてくる。
心療内科にも通い続けてもう4年この状態。辞めるしかないのに他の職場を一から始める精神力もないから、今の職場の人間関係が本当に無理なのに辞めれずにしがみついてる。
週5を週4に減らして、それでも耐えれず週3にして、金曜だけ無理な人がいて苦痛な環境。その金曜の週1だけの事すら耐えれなくなってる。
適応障害になったらすぐにその原因から離れないとなんかもう本当に頭おかしくなるんだなって実感してる。
鬱で動悸がしてずっと内蔵が気持ち悪い感じで不安感が凄くて辛い。誰にも相談出来なくてずっと考えてしまって鬱状態。
金曜の週1だけの事すらなんで自分は耐えられないんだろう。自己嫌悪で泣けてくる。