日曜日、ストレスフリーで働けたお陰でかなりメンタル回復出来た
来週は週2だけど2日とも無理な同僚がいないからしばらく平穏なメンタルで過ごせそうで嬉しい
ここで働いていく限り無理な同僚の事でメンタルが死ぬのを繰り返すだけなのは分かってるけど、今回の面接キャンセルした時の不安感の強さから、やっぱりしがみついて今の職場で働いていく事しか自分は出来ないなって思った
とりあえず先の不安は考えずに今は無理な同僚としばらく会わなくてすむ！とハッピーに過ごそうと思います
でも無理な同僚が本当に無理で昨日の帰りの電車でも涙が出てきた。
精神科のYouTuberの方が、その日あったネガティブな事ばかり思い出してしまうけど同じ日にあったポジティブな出来事を小さい事でも良いから思い出すようにすると良いって言ってたから、良かった出来事を思い出そうとしてみたけどガチで良い出来事が全くなかった。
無理にでも思いつこうとしたら休憩中にカフェラテ飲んだくらいしかない。
でも嫌な出来事を思い出すんじゃなくて、小さかろうが良かった出来事の方を思い出そうとするのはいい方法だなと思ったからこれから意識しようと思う。
鬱気分で今日も出掛けるのやめたかったけど面接に行ける服と履歴書買うのとメンタル回復の為に神戸のカフェへ
ディズニーランドのプラザで流れてるBGMがカフェで流れててディズニー旅行キャンセルした辛さがぶり返してきた…
帰りの電車で座ってられないくらい気分悪くなって途中で降りて休んでどうにか帰宅…神戸から帰る時いつも気分悪くなる…メンタルも体調も本当に終わってる…
履歴書も服も買ったけど考えれば考える程不安になってしまって面接行くのが怖い…キャンセルするなら早く連絡しないと…キャンセルしたら迷惑掛けてもうそこ応募出来なくなる…
不安が強い時に衝動で行動起こすべきじゃないね…今の自分の精神状態で応募するべきじゃなかった。これだけ悩んでるって事はもうキャンセルしたいって事だと思う…もうだめだ…
メンタル関係の話全部削除して趣味を楽しんでるブログに戻りたいけど吐き出せる所がここしかないし、マシなメンタルにもう戻れる気がしない…
明後日の面接に行くかずっと迷ってる
なにもかも不安でどうしたらいいのか分からない
外歩いてると色んな職業がいっぱいあってみんな働いてるのに自分はなんでこんなに異常なほど不安になってしまうんだろうって思う
自信もないし根性もない
今週、金曜日も土曜日も無理な同僚がいる日。声を聞くのも辛い。
明後日面接行くのやめたら、金曜土曜の出勤でやっぱり面接行っておけば良かったと思う自分が想像つく…
ずっとメンタルが死にまくってた
無理な人がいるこの職場でずっと働いて行くのはもう不可能だと思って衝動的に求人に応募。
面接の日時決まるまでに条件の確認とかで5回くらいメールのやり取りしたけど、ビジネス文書知らなさすぎるから失礼じゃないかとか不安で調べまくったり早く返信しなきゃとかでメールするだけでメンタル消耗。
面接日時決まったけど字が汚いから履歴書書くのきついし、証明写真用意しないといけないけど写真と面接に適切な服装がないからそれも用意しないといけない…なんで今の職場辞めるのかとか面接の受け答えとか想像するともう不安と緊張で怖気付いてきた…
転職の不安を乗り越える精神力がやっぱりないかも…今の職場にしがみついてるしかないかもってなってる…でも一緒に勤務するのが本当に無理な人がいて耐えれない…
面接は来週だけどキャンセルするのも失礼だし迷走してる…
今週本当に不安で動悸と鬱気分が酷すぎて訳がわからなくなってる
メンタル崩壊してるのに平気なフリして出勤しないといけないのがしんどい
ディズニー行く気力も体力もなくしバスとホテルのキャンセル料を無駄にした事にモヤモヤして余計にメンタル死んでる。ほぼ週2でただでさえ給料減ってるのにお金無駄にして何やってるんだろうね…
遅れてた生理も来てしんどいし、なぜか土曜日から左目が痛くて半目しか開けれないくらい腫れて、土日は眼科開いてなかったからドラッグストアで貼る眼帯買って仕事へ。コンタクトもメイクも出来ない上に眼帯＆メガネで出勤するの恥ずかしかった…
月曜日の今日眼科に行こうと思ってたのに夜勤明けの朝帰宅してお風呂入った後、しんどくて眼科が開くまでの1時間くらい横になってようと思ったら寝てしまって起きたら20時…10時間寝てた…
無理して片目で出勤したから本当に疲れ果ててた…
目は腫れは引いたけどまだ瞬きすると痛い。明日こそ眼科行くけど病院代も掛かるしもう何もかも嫌になってきた…
本来なら今日東京着いてホテル泊まって明日ディズニーだったのに…
行けるようなメンタルじゃないからディズニーはキャンセル…直前だから往復バスとホテルでキャンセル料1万掛かってもったいなさすぎる…
いつものアパホテルだったらキャンセル料掛からなかったのにこんな時に限ってキャンセル料のかかる別のホテル予約してた…
なんの楽しみもないし生きてくモチベがない…
