年末年始は
孤独感が増して鬱で希死念慮が強くなる…
しかも来年のシフト見たら無理な同僚が3人揃ってる日があって2週間も先の事なのにずっとその事を考えてしまって鬱。
適応障害の原因の人と出来るだけ被らない曜日にして週3勤務に減らしたのにその人が曜日変えてきたから勤務被ってほんとに最悪すぎる。
週3勤務に減らして薬を増やしたお陰で今年はメンタル回復してきたなと思ってたのに最後の最後でまたダウン…
しかも来年のシフト見たら無理な同僚が3人揃ってる日があって2週間も先の事なのにずっとその事を考えてしまって鬱。
適応障害の原因の人と出来るだけ被らない曜日にして週3勤務に減らしたのにその人が曜日変えてきたから勤務被ってほんとに最悪すぎる。
週3勤務に減らして薬を増やしたお陰で今年はメンタル回復してきたなと思ってたのに最後の最後でまたダウン…